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员工健康知识试题及答案

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姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种食品富含钙质？()

A.猪肉

B.鸡蛋

C.奶制品

D.米饭

2.以下哪种运动方式有助于增强心肺功能？()

A.慢跑

B.瑜伽

C.游泳

D.力量训练

3.每天应该摄入多少水以保持身体健康？()

A.2升

B.1.5升

C.1升

D.0.5升

4.以下哪种情况属于高血压的早期症状？()

A.头痛

B.呼吸困难

C.胸闷

D.消化不良

5.以下哪种蔬菜富含维生素C？()

A.西红柿

B.土豆

C.白菜

D.红薯

6.以下哪种疾病与缺乏维生素D有关？()

A.贫血

B.骨折

C.糖尿病

D.心脏病

7.以下哪种情况可能导致睡眠障碍？()

A.晚餐吃得过饱

B.睡前喝咖啡

C.睡前使用手机

D.以上都是

8.以下哪种疾病与吸烟无关？()

A.肺癌

B.心脏病

C.白血病

D.糖尿病

9.以下哪种水果富含抗氧化物质？()

A.苹果

B.橙子

C.西瓜

D.香蕉

10.以下哪种行为有助于预防颈椎病？()

A.保持正确的坐姿

B.长时间低头玩手机

C.经常扭转颈部

D.颈