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2026年小学体育健康知识考核试卷含解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.人体最大的器官是（）。

A.心脏

B.肺

C.皮肤

D.大脑

2.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑冲刺

C.游泳

D.摔跤

3.预防近视眼，以下做法正确的是（）。

A.随意使用电子产品

B.坚持做眼保健操

C.在光线昏暗处看书

D.长时间近距离用眼不休息

4.运动前进行热身活动的主要目的是（）。

A.增加肌肉力量

B.提高心率

C.提高体温，活动关节，预防运动损伤

D.消耗更多能量

5.“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”体现了（）的重要性。

A.营养补充

B.规律作息

C.体育锻炼

D.心理咨询

6.以下哪种饮食习惯不利于健康？（）

A.少吃油炸食品

B.多吃蔬菜水果

C.经常吃宵夜

D.饮食多样化

7.人体所需的六大营养素不包括（）。

A.蛋白质

B.糖类

C.维生素

D.油