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体育与健康2009届高三十月月考模拟卷

考试时长：90分钟分值：75分命题人：---

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

在长跑运动中，随着运动强度的增加，机体的能量供应主要从有氧代谢向无氧代谢转化。当血乳酸浓度开始显著上升时的运动强度被称为

A.最大摄氧量

B.乳酸阈值

C.无氧阈

D.肺通气量

骨骼肌中能够快速收缩且收缩力较强的肌纤维类型是

A.I型纤维（慢肌）

B.IIa型纤维（中间型）

C.IIx型纤维（快肌）

D.IIb型纤维（快肌）

运动训练学中的“超量恢复”原理表明，经过一定负荷的训练后，机体机能和运动能力在一段时间内会超过原有水平。这一现象主要发生在

A.训练即刻

B.训练结束后的恢复期

C.训练后的睡眠期间

D.训练后的休息日

某学生在进行篮球急停跳投时，膝关节突然扭伤，出现肿胀和疼痛。现场急救处理应首选

A.热敷

B.按摩

C.冷敷、加压包扎、抬高患肢

D.针灸

根据耶克斯-多德森定律，运动技能的学习效果与唤醒水平之间呈

A.线性正相关

B.倒U型曲线关系

C.正相关

D.无关

在中长跑技术中，为了提高跑的经济性，运动员应重点优化

A.步幅

B.步频

C.上肢摆臂幅度

D.跑步时的身体前倾角度

在篮球战术“挡拆”配合中，持球人利用同伴的掩护