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2026年应激反应测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.当个体面临压力源时，身体会通过一系列生理和心理反应来适应，这一过程被称为__________。

2.应激反应的“一般适应综合征”（GeneralAdaptationSyndrome，GAS）由__________提出，描述了应激反应的三个阶段。

3.在应激反应的警觉阶段，身体会释放__________等激素，以提高警觉性和应对能力。

4.应激反应中的“战斗或逃跑”反应是由__________系统介导的，主要涉及肾上腺素和去甲肾上腺素的释放。

5.长期应激会导致一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病和__________等。

6.应激反应中的认知评估理论由__________提出，强调个体对压力源的认知评价在应激反应中的作用。

7.应激反应中的情绪调节机制包括__________和__________等心理防御机制。

8.应激反应中的社会支持系统对个体的心理健康具有重要作用，包括__________、__________和__________等形式。

9.应激反应中的应对策略可以分为__________和__________两种类型。

10.应激反应中的心理弹性是指个体在面对应激事件时，能够保持良好心理功能的能力，主要涉及__________和__________等因素。

二、判断题（每题