2026年瑜伽oygo考试题目及答案.docVIP

2026年瑜伽oygo考试题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于__________。

2.瑜伽的基本呼吸法包括__________、__________和__________。

3.瑜伽体式中的“山式”英文名称是__________。

4.瑜伽中的“三脉七轮”理论中，中间的脉是__________。

5.瑜伽练习中，保持体式的关键是__________。

6.瑜伽中的“冥想”是指__________。

7.瑜伽练习中，常用的瑜伽砖可以帮助__________。

8.瑜伽中的“阿斯汤加”是指__________。

9.瑜伽练习中，常见的放松技巧包括__________和__________。

10.瑜伽中的“哈他瑜伽”是指__________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.瑜伽练习只能在瑜伽垫上进行。（）

2.瑜伽练习可以增强体力。（）

3.瑜伽练习可以改善心理健康。（）

4.瑜伽练习需要空腹进行。（）

5.瑜伽练习中，体式越难越好。（）

6.瑜伽练习中，呼吸是次要的。（）

7.瑜伽练习可以治愈所有疾病。（）

8.瑜伽练习中，冥想是必须的。（）

9.瑜伽练习中，可以使用任何音乐。（）

10.瑜伽练习中，体式需要完全符合标准。（）

三、选择题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于哪个国家？（）

A.