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篮球技巧提升测试题及答案

篮球技巧提升测试题（含答案）

一、基础动作测试（共15题）

1.选择题（每题2分）

（1）标准低运球时，球的反弹高度应控制在：

A.膝盖以下

B.腰部以上

C.胸口位置

D.脚踝附近

（2）双手胸前传球时，正确的发力顺序是：

A.手臂前伸→手腕翻转→手指拨球

B.手腕翻转→手臂前伸→手指拨球

C.手指拨球→手腕翻转→手臂前伸

D.手臂前伸→手指拨球→手腕翻转

（3）右手原地单手肩上投篮时，非投篮手的主要作用是：

A.辅助托球，保持球体稳定

B.用力推球增加射程

C.控制投篮方向

D.快速收臂减少干扰

（4）体前变向运球时，推球的触球点应位于：

A.球体正后方

B.球体侧后方（靠近变向一侧）

C.球体正下方

D.球体侧前方（远离变向一侧）

（5）行进间低手上篮（右手）时，最后一步左脚的落地要点是：

A.大步跨出，脚尖朝右，身体侧对篮筐

B.小步调整，脚尖朝前，身体正对篮筐

C.大步跨出，脚尖朝前，身体侧对篮筐

D.小步调整，脚尖朝左，身体正对篮筐

2.判断题（每题2分，正确√，错误×）

（1）运球时，眼睛应始终盯着篮球以保证控制（）。

（2）双手头上传球的发力核心是肩关节前伸（）。

（3）急停