原创力文档2026年福建省职业院校技能大赛高职组(健身指导赛项)考试题(附答案)
一、理论知识考核（共40分）
（一）单项选择题（每题2分，共20分）
1.最大摄氧量（VO?max）的主要限制因素是？
A.肺通气量
B.心输出量
C.肌肉线粒体数量
D.血红蛋白浓度
2.静态拉伸的最佳时机是？
A.运动前5分钟
B.运动后即刻
C.运动中间歇期
D.晨起空腹时
3.对于BMI=28的客户，减脂期每日蛋白质推荐摄入量为？
A.0.8-1.2g/kg体重
B.1.2-1.6g/kg体重
C.1.6-2.2g/kg体重
D.
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