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阴阳平衡与冬季养肾防寒.pptx

阴阳平衡与冬季养肾防寒.pptx

    第一章阴阳平衡与冬季养肾防寒的引入;01;绪论：阴阳失衡与冬季健康挑战;阴阳失衡的具体表现;冬季养肾的重要性;养肾防寒的具体措施;02;寒邪侵袭与阴阳失衡;寒邪侵袭的具体表现;肾脏与阴阳平衡的关系;阴阳失衡的典型病例分析;03;饮食原则：温补与淡渗;推荐食材与具体搭配;禁忌食物与原因分析;冬季饮食调理方案;04;作息规律与肾气养护;推荐作息时间;运动与肾气的关系;冬季运动与生活习惯;05;肾经与冬季健康;肾经穴位

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