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网络成瘾管理操作规程

一、概述

网络成瘾管理操作规程旨在为医疗机构、心理咨询机构及家庭提供系统化的干预方案，帮助成瘾者逐步减少对网络的依赖，恢复正常生活。本规程结合心理学、行为科学及医学原则，通过评估、干预、随访等环节，实现成瘾行为的有效控制。

二、评估阶段

（一）初步评估

1.**信息收集**：

-通过问卷调查（如InternetAddictionTest,IAT）初步了解成瘾者的上网习惯。

-记录每日上网时长、主要上网行为（社交、游戏、购物等）、是否伴随失眠或情绪波动。

2.**临床访谈**：

-采用结构化访谈，询问上网动机、成瘾原因、家庭及社交支持情况。

-评估是否存在共病（如抑郁症、焦虑症）。

（二）综合评估

1.**心理评估**：

-使用量表（如SCID-1）排除精神障碍，确认网络成瘾诊断。

-分析成瘾者认知偏差（如“失控感”“戒断反应”）。

2.**生理评估**：

-检查睡眠质量（如睡眠时长、深度睡眠比例）。

-监测生物钟紊乱指标（如褪黑素水平）。

三、干预阶段

（一）个体干预

1.**认知行为疗法（CBT）**：

-**Step1**：识别触发因素（如压力、孤独感），记录触发链表。

-**Step2**：制定替代行为方案（如运动、社交活动），逐步替代上网行为。

-**Step3**：强化正向反馈，每次成功执行替代行为后给予奖