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银屑病护理攻略科学护理·规范治疗·长期管理

银屑病是什么650万中国患者总量90%以上为寻常型银屑病是一种由遗传与环境共同作用诱发的免疫介导、慢性、复发性、炎症性皮肤病皮损表现覆盖银白色鳞屑的红色斑块，可伴瘙痒关节症状部分患者伴有关节肿胀、疼痛不传染性绝对不具传染性，与卫生状况无关

为什么会得银屑病银屑病是遗传、环境与免疫异常三者共同作用的结果，核心发病机制为IL-23/Th17免疫通路异常激活遗传因素31.26%患者有家族史，父母一方患病子女发病率约20%，双方均患则高达65%环境诱因链球菌感染、精神紧张、皮肤外伤、吸烟、酗酒、肥胖均可诱发或加重病情免疫异常T细胞、树突细胞等通过TNF-α、IL-17等炎症因子，驱动角质形成细胞异常增殖

必须避开的三大误区走出认知误区，是科学自我管理的第一步误区一：银屑病会传染免疫系统异常导致的慢性炎症，与细菌、病毒感染无关握手、共餐、共用毛巾均不会传染误区二：银屑病是不治之症虽无法彻底根治，但规范治疗下80%以上患者皮损可消退不影响正常生活误区三：必须严格忌口不是过敏性疾病，鱼虾肉蛋奶均可适量摄入建议建立饮食日记，仅避开明确加重症状的食物

皮肤保湿是第一要务皮肤干燥是银屑病的大敌，保湿可锁水、减少皮屑、缓解瘙痒——这是日常护理的基石洗澡要点水温35-38℃时长不超过20分钟禁忌禁止搓澡巾用力搓洗洗后用柔软毛巾沾干水分润肤要点时机