八年级上学期体育诊断测试及答案.docVIP

八年级上学期体育诊断测试及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑

2.立定跳远主要测试的是（）

A.力量素质B.速度素质C.灵敏素质D.柔韧素质

3.以下哪种球类运动场地最大（）

A.篮球B.足球C.乒乓球D.羽毛球

4.体育锻炼中，运动强度一般用（）来表示。

A.心率B.呼吸频率C.出汗量D.运动时间

5.准备活动的目的不包括（）

A.提高肌肉温度B.降低肌肉粘滞性

C.提高关节灵活性D.增加肌肉疲劳

6.下列哪项不是跑步时正确的呼吸方法（）

A.鼻吸口呼B.有节奏地呼吸

C.憋气D.呼吸与步伐配合

7.仰卧起坐主要锻炼的是（）

A.腿部肌肉B.上肢肌肉C.腹部肌肉D.背部肌肉

8.体育与健康课程标准将课程学习内容划分为（）个领域。

A.3B.4C.5D.6

9.篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒会被判（）

A.违例B.犯规C.罚球D.技术犯规

10.下列哪种运动对增强心肺功能效果不明显（）

A.游泳B.骑自行车C.下棋D.跳绳