上海市小学体育与健身学科考核项目(试行).docxVIP

上海市小学体育与健身学科考核工程〔试行〕

第一学期

第二学期

体能

技能

体能

技能

一

年

级

1、立定跳远

2、30秒跳短绳

1、儿童韵律操〔播送操〕

2、模拟动物爬行__

3、自选

1、30米跑

2、掷沙包〔150克〕

1、前滚翻

2、纵横叉__

3、自选

二

年

级

1、立定跳远

2、30秒跳短绳

1、推起成桥

2、武术动作组合〔弓步、马步组合〕__

3、自选

1、30米跑

2、掷沙包〔150克〕

1、后滚翻

2、队列队形

全然动作__

3、自选

三

年

级

1、掷垒球(25.42)

2、立定跳远

3、1分钟跳短绳

1、武术动作组合〔虚步亮掌、虚步冲拳、仆步亮掌、弓步推掌、虚步勾手〕

2、把戏拍毽子__

3、自选

1、50米/25米×2

2、实心球前抛〔1千克〕

1、前滚翻分腿起__

2、正面助跑屈腿跳高

3、自选

四

年

级

1、400米/50米×8

2、蹲距式跳远__

3、1分钟跳短绳

4、掷垒球(25.42)

1、五步拳__

2、快速跑的全然姿势

3、自选

1、50米/25米×2

2、跨越式跳高

3、实心球前掷(1千克)__

4、立定跳远

1、前滚翻交叉转体180o接后滚翻__

2、跨越式跳高全然姿势

3、自选

五

年

级

1、400米/50米×8__

2、蹲距式跳远

3、1分30秒跳短绳

4、实心球前掷(1千克)

1、武术操

2、滚翻组合动作__

3、自选

1