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2026年公民健康素养知识竞赛试题题库含答案

一、单项选择题（共30题，每题1分，每题只有1个正确答案）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人每天添加糖的摄入量不应超过多少克，最好控制在多少克以下？（）

A.50g，25gB.60g，30gC.40g，20gD.30g，15g

答案：A

解析：《中国居民膳食指南（2022）》明确要求，成年人每日添加糖摄入量不超过50g，优先控制在25g以下，过量摄入添加糖会增加龋齿、肥胖、2型糖尿病的发病风险。

2.2026年国家全民健康生活方式行动第二阶段“三减三健”专项行动中，“三健”的核心内容不包含以下哪项？（