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雅思备考心态调整与目标设定试题.docx

雅思备考心态调整与目标设定试题.docx

    雅思备考心态调整与目标设定试题

    考试时长：120分钟满分：100分

    一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

    1.在雅思备考过程中，以下哪种心态调整方法最有助于缓解长期压力？（）

    A.完全依赖外部奖励（如考试通过后的物质奖励）

    B.通过与他人比较来激励自己

    C.建立规律的学习计划并逐步执行

    D.避免思考考试失败的可能性

    2.设定雅思目标时，最有效的做法是？（）

    A.仅设定一个最终分数目标（如总分7分）

    B.设定短期和长期目标相结合的计划

    C.仅关注听说读写单项的最高分

    D.将目标分数

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