2026保健调理师-高级工考试历年参考题库含答案详解3卷.docxVIP

2026保健调理师-高级工考试历年参考题库含答案详解（第1套）

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共20题）

1、以下哪种食物富含钙质，适合保健调理师推荐给需要补钙的人群？

A.鸡蛋

B.牛奶

C.燕麦

D.玉米

2、在保健调理过程中，以下哪种情况最需要立即停止调理并寻求医生帮助？

A.调理过程中出现轻微不适

B.调理过程中出现严重不适

C.调理前已告知调理师患有慢性疾病

D.调理过程中出现轻微过敏反应

3、以下哪种运动方式适合保健调理师推荐给高血压患者？

A.长跑

B.游泳

C.高强度间歇训练

D.瑜伽

4、以下哪种营养素对人体的生长发育和修复组织具有重要作用？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

5、以下哪种方法在保健调理中用于提高人体的免疫能力？

A.适量运动

B.服用抗氧化剂

C.饮食调理

D.药物治疗

6、在保健调理中，以下哪种食物被认为具有清热解毒的作用？

A.红枣

B.枸杞

C.薏苡仁

D.黄芪

7、保健调理师在为老年人进行健康评估时，以下哪项不属于评估内容？

A.老年人的生理状况

B.老年人的心理状况

C.老年人的饮食习惯

D.老年人的睡眠质量

8、在为患有高血压的老年人进行保健调理时，以下哪项措施不适宜？

A.适当增加运动量

B.控制食盐摄入量

C.增加高脂肪食物的摄入

D.保持良