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2026年小学体育跳绳测试评估试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在括号内）
1.进行跳绳测试前，通常需要进行哪种类型的准备活动？（）
A.静态拉伸
B.动态热身
C.休息调整
D.节奏冥想
2.持绳进行跳绳测试时，通常建议握住绳柄的长度是？（）
A.一根手指宽
B.手掌宽度
C.一拳厚度
D.肘关节到手背的距离
3.正确的跳绳起跳方式通常是用？（）
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