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月经病的中医调理

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CONTENTS

目录

月经不调的中医辨证分型

中药内服调理

针灸与艾灸疗法

推拿按摩调理

饮食与日常养护

注意事项与禁忌

月经不调的中医辨证分型

01

气虚证：补气健脾，固冲调经

生活调护

避免过度劳累，适当食用山药、红枣、莲子等健脾益气的食物，同时保持规律作息以固护中气。

03

以补气健脾为主，常用方剂如补中益气汤或归脾汤，可配伍黄芪、党参、白术等药材以增强益气摄血之效。

02

治疗原则

症状表现

月经周期提前、经量多且色淡质稀，伴有神疲乏力、气短懒言、面色苍白、食欲不振等症状，舌淡胖有齿痕，脉细弱。

01

血虚证：补血养血，调经止痛

月经周期延后、经量少且色淡，经期或经后小腹隐痛，伴有头晕眼花、心悸失眠、唇甲色淡，舌质淡，脉细弱。

症状表现

以补血养营为主，方选四物汤加减，可加入阿胶、熟地黄、当归等药物以滋阴养血；若兼有气虚可加人参、黄芪。

治疗原则

多摄入猪肝、黑芝麻、枸杞等补血食材，避免熬夜及情绪波动，以助肝血充盈。

生活调护

血瘀证：活血化瘀，调经通络

症状表现

月经周期紊乱、经色紫暗有血块，经行腹痛拒按，血块排出后痛减，舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩。

治疗原则

适度运动促进气血运行，忌食生冷寒凉之物，可配合艾灸关元、三阴交等穴位以温通经脉。

以活血化瘀为主，方用桃红四物汤或血府逐瘀汤，常用药材如桃仁、红花、川芎等；若兼气滞可加香附、延胡