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体育特长生单招综合测试题（含详细答案解析）

适用范围：全国体育单招、高职体育特长生单独招生笔试

考试时长：90分钟

满分：100分

题型说明：试卷贴合单招真实考点，涵盖体育基础理论、专项常识、运动损伤、竞赛规则、体育素养，无偏题怪题，解析通俗易懂，适配体育生备考需求。

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.背越式跳高助跑最后三步的核心动作规律是（）

A.步频加快、步幅缩短B.步频减慢、步幅加长C.步幅步频保持不变D.步频先快后慢、步幅先短后长

答案：A

解析：背越式跳高最后三步通过加快步频、缩短步幅，降低身体重心，减少水平速度损耗，最大化提升垂直起跳爆发力