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2026年瑜伽原理考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.瑜伽的六大分支包括______、______、______、______、______和______。

2.瑜伽中的“三脉七轮”理论中，三脉指的是______、______和______。

3.瑜伽练习中，呼吸的三个基本阶段包括______、______和______。

4.瑜伽中的“八支分法”由______、______、______、______、______、______、______和______组成。

5.瑜伽练习中，体式（Asana）的三个基本类别包括______、______和______。

6.瑜伽中的“冥想”分为______和______两种基本类型。

7.瑜伽练习中，放松（Savasana）的目的是______和______。

8.瑜伽中的“瑜伽经”是由______撰写的，共有______卷。

9.瑜伽练习中，调息（Pranayama）的目的是______和______。

10.瑜伽中的“瑜伽士”是指______的人。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于印度，距今已有5000多年的历史。（）

2.瑜伽练习中，所有体式都必须在一天内完成。（）

3.瑜伽中的“三脉七轮”理论中，七轮分别位于身体的不同部位。（）

4.瑜伽练习中，呼吸的三个基本阶段包括吸气