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雏鹰争章——保健章

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雏鹰争章——保健章

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.什么是健康饮食的基本原则？()

A.多吃零食

B.偏爱某一种食物

C.合理搭配，营养均衡

D.不吃早餐

2.以下哪项不是健康的生活方式？()

A.每天进行适量的运动

B.保证充足的睡眠

C.长时间玩游戏

D.保持良好的心态

3.以下哪种运动不适合心脏病患者？()

A.慢跑

B.游泳

C.爬山

D.太极

4.以下哪种食物富含钙质？()

A.猪肉

B.鸡肉

C.鱼类

D.豆类

5.以下哪种疾病与缺乏维生素D有关？()

A.贫血

B.骨软化症

C.癫痫

D.糖尿病

6.以下哪种食物富含蛋白质？()

A.水果

B.蔬菜

C.肉类

D.米面

7.以下哪种情况容易导致维生素A缺乏？()

A.经常晒太阳

B.饮食中缺少胡萝卜素

C.经常运动

D.保持良好的睡眠

8.以下哪种习惯有助于提高睡眠质量？()

A.晚上喝咖啡

B.睡前使用电子产品

C.睡前热水泡脚

D.睡前剧烈运动

9.以下哪种疾病与缺乏铁质有关？()

A.痛风

B.贫血

C.癫痫

D.糖尿病

10.以下哪种