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体育专项训练重点难点精选及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种训练方法主要用于提高运动员的速度耐力？（）

A.间歇训练法

B.持续训练法

C.重复训练法

D.循环训练法

2.篮球训练中，提高投篮命中率的关键是（）。

A.力量

B.姿势

C.速度

D.弹跳

3.长跑训练中，正确的呼吸方法是（）。

A.浅而快

B.深而慢

C.随意呼吸

D.只呼不吸

4.体操训练中，平衡能力的培养主要通过（）。

A.器械练习

B.跑步练习

C.游泳练习

D.力量练习

5.足球训练中，传球的准确性主要取决于（）。

A.脚法

B.力量

C.速度

D.身高

6.羽毛球训练中，高远球的发力主要依靠（）。

A.手臂力量

B.腰部力量

C.腿部力量

D.全身协调力量

7.游泳训练中，自由泳的呼吸一般是（）。

A.一侧呼吸

B.两侧呼吸

C.随意呼吸

D.不呼吸

8.田径训练中，跳远的助跑速度主要取决于（）。

A.腿部力量

B.起跑速度

C.步幅和步频

D.身高

9.乒乓球训练中，弧圈球的旋转主要是（）。

A.上旋

B.下旋

C.侧旋

D.不旋转

10.跆拳道训练中，横踢的发力顺序是（）。

A.脚-腿-腰

B.腰-腿-脚

C.腿-脚