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体育保健学期末考试试题及详细参考答案

适用专业：体育教育、社会体育指导与管理等体育相关专业

考试时长：90分钟

满分：100分

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.人体在运动过程中，最主要的供能系统是（）

A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.混合供能系统

2.运动性疲劳最明显、最先出现的表现部位是（）

A.中枢神经系统B.骨骼肌C.内脏器官D.内分泌系统

3.急性软组织损伤早期（24小时内）的处理原则是（）

A.热敷、按摩、活动B.冷敷、加压、制动、抬高

C.热敷、加压、抬高D.冷敷、放松、主动活动

4.下列不属于运动中暑诱因的是（）

A.高温高湿环境B.长时间剧烈运动C.饮水过多D.体质虚弱

5.体育运动中，预防肌肉痉挛最关键的措施是（）

A.加大运动强度B.充分热身、及时补水补盐C.快速结束运动D.减少呼吸频率

6.运动性贫血的主要发病原因是（）

A.红细胞破坏增多、血红蛋白合成不足B.白细胞数量减少

C.血小板流失过多D.身体水分流失严重

7.课间操、体育课准备活动的主要保健作用是（）

A.提升运动成绩B.克服机体惰性、预防运动损伤

C.快速消耗体能D.缓解运动后疲劳

8.踝关节外侧韧带