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孕产照护知识点

一、孕期保健

1.生理变化

1.1子宫增大：孕早期子宫约2倍，孕晚期约5倍，伴随宫颈变软、变短。

1.2激素变化：孕激素、雌激素水平升高，维持妊娠。

1.3血液循环：血容量增加30-45%，心率加快。

1.4体重增加：孕早期约2-3kg，孕晚期约10-12kg。

2.保健措施

2.1定期产检：孕早期每4周，孕晚期每2周，必要时增加频率。

2.2营养指导：每日蛋白质摄入90-110g，铁100-200mg，钙1000-1200mg。

2.3休息指导：孕早期保证充足睡眠，孕晚期避免久站久坐。

2.4心理支持：关注孕妇情绪变化，必要时进行心理疏导。

3.常见问题

3.1早孕反应：恶心、呕吐、乳房胀痛，一般孕12周后缓解。

3.2妊娠期高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

3.3妊娠期糖尿病：空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小时血糖≥10.0mmol/L。

二、分娩准备

1.分娩机制

1.1枕前位：胎儿头朝下，前囟先入盆。

1.2产程分期：宫颈扩张期、活跃期、第二产程、第三产程。

2.分娩准备

2.1物理准备：产包、消毒用品、新生儿护理用品。

2.2心理准备：孕妇及家属了解分娩过程，缓解紧张情绪。

2.3产前教育