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2026年宁夏小升初体育下册单元测试试题及答案.doc

2026年宁夏小升初体育下册单元测试试题及答案.doc

    2026年宁夏小升初体育下册单元测试试题及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.以下哪个不是人体基本活动能力？

    A.跑

    B.跳

    C.游泳

    D.唱歌

    2.以下哪个是正确的热身运动？

    A.直接进行高强度运动

    B.静态拉伸

    C.轻度有氧运动

    D.以上都是

    3.以下哪个是正确的运动后放松方法？

    A.立即坐下休息

    B.进行轻度有氧运动

    C.静态拉伸

    D.以上都是

    4.以下哪个是正确的运动营养补充？

    A.大量摄入高糖食物

    B.适量摄入蛋白质和碳水化合物

    C.大量摄入脂肪

    D.以上都是

    5.以下哪个是正确的运动安全措施？

    A.不佩戴护具进行运动

    B

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