三减三健宣传课件.pptx

三减三健，健康生活新主张减盐·减油·减糖·健康口腔·健康体重·健康骨骼2026年

课程导览01健康警钟数据揭示盐油糖超标与慢性病危机02三减行动减盐减油减糖的量化标准与实操技巧03三健养护口腔、体重、骨骼三大健康支柱04全民行动政策背景、宣传案例与从我做起倡议

健康专题健康警钟盐油糖超标，正在透支你的健康数据揭示真相，认知决定行动数据揭示真相，认知决定行动01

盐摄入超标近一倍，健康告急我国居民日均盐摄入量9.3克，几乎为推荐量5克的两倍

烹调油日均42克，超推荐量四成提示油脂过载是肥胖、高血脂、脂肪肝的“沉默推手”。人均每日烹调油42.1克，超出膳食指南推荐的25-30克近四成实际