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瑜伽教练2026年技能考核试卷（含答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填入括号内）

1.瑜伽起源于哪个地区？

A.中国

B.印度

C.古埃及

D.希腊

2.在瑜伽经中，被认为是“宇宙之音”或“万有之声”的是？

A.奥义书

B.布拉哈曼

C.哈拉哈耶塔经

D.唵（Om）

3.下列哪个选项是脊柱的生理弯曲之一？

A.颈部前凸

B.腰部前凸

C.骶骨后凸

D.以上都是

4.瑜伽练习中，常用的呼吸术语“普拉纳”在梵语中主要指什么？

A.汗液

B.空气

C.生命能量

D.血液

5.下列哪个体式属于站立系列体式？

A.山式（Tadasana）

B.桥式（SetuBandhaSarvangasana）

C.婴儿式（Balasana）

D.鱼式（Matsyasana）

6.在哈他瑜伽中，通常认为哪个是所有体式练习的基础？

A.手倒立（AdhoMukhaVrksasana）

B.山式（Tadasana）

C.战士二式（VirabhadrasanaII）