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2026四年级体育与健康国测模拟卷（第1套）

说明：本卷为国测模拟卷，非官方真题；运动与体质实测以文字描述题替代（本卷以文字描述题替代国测中的运动与体质实测环节）。满分100分，时间60分钟。

一、选择题（每题4分，共32分）

1.人体中负责把血液输送到全身各处、被称为运动“发动机”的器官是？（）

A.肺

B.心脏

C.胃

D.肝脏

2.跑步、走路时主要参与屈伸的下肢关节是？（）

A.膝关节

B.肘关节

C.肩关节

D.腕关节

3.做广播体操前先活动脖子、手腕和脚踝，这属于？（）

A.整理运动

B.准备活动（热身）

C.正式比赛

D.课后休息

4.下列游戏中，最能锻炼“灵敏”素质的是？（）

A.木头人（听口令快速变向跑）

B.静坐画画

C.躺着休息

D.吃饭

5.为预防龋齿，每天至少应刷牙的次数是？（）

A.0次

B.早晚各1次（共2次）

C.5次

D.只在周末刷

6.体育课集合哨声响起时，正确的做法是？（）

A.继续到处乱跑

B.快速、安静地集合站队

C.假装没听见

D.和同伴聊天

7.下列食物中，主要作用是给身体提供能量的是？（）

A.米饭、面条等谷薯类

B.食盐

C.白开水

D.食醋

8.运动时突然感到头晕、胸口发闷，首先应？（）

A.硬撑着继续跑

B.立即停止活动并报告