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时间控制力测试题及答案

一、单选题（共10题，每题3分，总分30分）

1.在艾森豪威尔矩阵（四象限法则）中，属于“既重要又紧急”的任务特征是：

A.突发危机、即将到期的截止日期

B.制定计划、建立人际关系

C.培训学习、规划长期目标

D.处理邮件、日常会议

答案：A

2.帕金森定律指出，工作会自动膨胀，直到占满所有可用的时间。为了克服这一定律，最有效的策略是：

A.增加工作时间

B.缩短任务的预计完成时间

C.增加团队成员

D.推迟任务开始时间

答案：B

3.番茄工作法中，建议的专注工作时长和休息时长分别是：

A.45分钟工作，15分钟休息

B.25分钟工作，5分钟休