【学习课件】第十六章体育教学与训练生理分析第五篇体育教学和训练的生理学分析.pptxVIP

体育教学与训练的生理学分析第五篇·体育教学和训练的生理学分析

Contents课程目录运动生理学核心模块，从基础理论到教学实践的系统性知识框架。01肌肉活动的生理基础02氧运输系统与能量代谢03肌肉活动的神经与激素调节04体育教学与训练的生理学应用

CHAPTER01肌肉活动的生理基础从神经肌肉兴奋到肌纤维收缩的完整生理机制

ExercisePhysiology神经肌肉的兴奋性神经肌肉兴奋性是肌肉活动的前提条件，兴奋的产生需要满足刺激强度、作用时间和强度-时间变化率三个基本条件，其高低可通过阈强度和时值等指标进行定量评价。兴奋与兴奋性兴奋是组织细胞受刺激后产生动作电位的过程，兴奋性则是细胞产生兴奋的能力兴奋后兴奋性经历绝对不应期、相对不应期、超常期和低常期的周期性变化刺激条件刺激强度必须达到阈值以上才能引起兴奋，阈强度是评价兴奋性的常用指标刺激需维持一定作用时间，强度-时间曲线可反映组织的兴奋性特征生物电现象静息电位由K?外流形成，约为-70至-90mV，是细胞兴奋的基础动作电位由Na?内流引发，具有全或无特征和不衰减传导的特点

PHYSIOLOGY肌肉收缩的原理肌肉收缩遵循滑动学说机制，肌小节中的粗细肌丝相对滑行导致肌肉缩短，该过程由钙离子触发、ATP供能、横桥周期性活动完成。01肌纤维由肌原纤维组成，肌原纤维又由多个肌小节串联而成，肌小节是肌肉收缩的基本功能单位02粗肌