高血压健康管理试题.docxVIP

高血压健康管理自测与解析：您真的了解吗？

一、选择题（每题只有一个正确答案）

1.关于高血压的诊断标准，以下哪项是目前国内普遍采用的（非同日三次测量）？

A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHg

B.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg

D.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥100mmHg

2.下列哪项不属于高血压的常见危险因素？

A.遗传因素

B.高盐饮食

C.规律运动

D.长期精神紧张

3.高血压患者进行饮食管理时，以下哪项是核心原则之一？

A.增加脂肪摄入

B.严格限制所有碳水化合物

C.减少钠盐摄入

D.多吃腌制食品

4.对于血压控制平稳的高血压患者，建议每周至少进行多少次中等强度有氧运动？

A.1-2次

B.3-5次

C.6-7次

D.无需刻意运动

5.关于高血压患者体重管理，以下说法正确的是？

A.体重对血压影响不大

B.减轻体重有助于降低血压

C.只要不肥胖，体重稍高无妨

D.减肥应追求速度，越快越好

6.高血压患者饮酒，以下哪种说法是正确的？

A.少量饮酒有助于软化血管，对血压有益

B.男性每日酒精摄入量不应超过25克（约相当于啤酒一瓶）

C.女性饮酒量可略高于男性

D.最好不饮酒，如饮酒应严格限制