成人ADHD自我筛查试题（含详细答案解析）.docxVIP

成人ADHD自我筛查试题（含详细答案解析）.docx

成人ADHD自我筛查试题（含详细答案解析）

说明：本套试题基于成人ADHD（注意缺陷多动障碍）临床常见症状编制，无专业门槛、贴合日常生活真实表现，仅用于自我初步筛查，不替代医院专业诊断。试题共20题，包含判断题、情景选择题，满分100分。文末附完整评分标准+逐题详细解析。

答题规则：根据自己近6个月真实日常状态作答，不要理想化、不要刻意修改，如实选择即可。

一、判断题（每题3分，共10题，总分30分）

对日常自身表现进行判断，符合选“对”，不符合选“错”

1、做事经常虎头蛇尾，开始热情满满，大概率中途放弃，很少完整坚持做完一件事。

2、上课、开会、工作沟通时，容易走神发呆，思绪飘走，别人说话经常听不全、记不住。

3、日常收拾东西、整理文件、收纳物品，能长期保持整洁有序，很少丢三落四。

4、经常忘记约会、截止日期、带钥匙、带手机、交作业/工作报表等日常关键事项。

5、需要深度专注的任务（写方案、做题、办公、看书），很难静下心，坐不住、容易烦躁。

6、与人聊天时，能耐心听完对方讲话，很少打断别人、抢话、接话过快。

7、闲不住，哪怕坐着休息，也会抖腿、转笔、反复起身走动，身体长期处于轻微躁动状态。

8、面对枯燥、重复、细致的工作，极易拖延，非要拖到最后一刻才仓促完成。

9、情绪稳定性强，很少突然烦躁、易怒，不会因为小事瞬间心态崩盘。