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体能训练拓展阅读.pdfVIP

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  • 2026-09-06 发布于安徽
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体能训练拓展阅读.pdf

    附件：国家队体能达标测试评分标准（2020年2月版）

    第一部分：基础体能评分标准

    坐位体30m引体向上二选一

    BMI垂直纵跳(cm)深蹲相卧推相(次)腹肌耐力背肌耐力

    评分前屈冲刺3000m(分、秒)2000m测功仪(分、秒)

    对力量对力量(s)(s)

    男女

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