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2026年七年级上册体育专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。请将正确选项的字母填在括号内）

1.体育运动中，进行力量训练的主要目的是（）。

A.增加肌肉体积B.提高心率C.增强耐力D.提升柔韧性

2.进行短跑训练时，起跑的姿势主要是为了（）。

A.迅速获得最大的力量B.提高跑步的经济性C.增加跑步距离D.做到动作规范

3.跳远时，助跑的主要目的是为了获得（）。

A.柔韧性B.力量C.速度D.耐力

4.投掷实心球时，最后用力蹬地、转体、挥臂的顺序主要是为了（）。

A.增加球的旋转B.增加投掷距离C.做到动作协调D.增加力量表现

5.篮球运动中，运球时，球的高度通常保持在（）比较合适。

A.膝盖以下B.膝盖与腰部之间C.腰部与胸部之间D.胸部以上

6.排球运动中，将球从对方场地击回己方场地的技术主要是（）。

A.发球B.扣球C.抛球D.垫球

7.足球运动中，用脚背正面踢定位球时，支撑脚通常应放在球的（）侧。

A.内侧B.外侧C.正上方D.任意位置

8.仰卧起坐测试主要考察学生的（）素质。