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2026年体育健康试卷及解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的代表字母填在题后的括号内。）

1.人体进行长时间剧烈运动时，主要依靠哪种能量系统供能？（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.以上都是

2.以下哪种行为不利于预防近视？（）

A.保持正确的读写姿势

B.定期进行视力检查

C.长时间近距离用眼，不休息

D.在光线充足的环境下学习

3.运动中肌肉突然抽搐，无法放松，最可能的原因是？（）

A.肌肉拉伤

B.肌肉痉挛

C.脱水

D.低血糖

4.以下哪种维生素对维持免疫系统功能至关重要？（）

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素B12

5.在体育活动中，遇到同伴中暑，首先应该采取的措施是？（）

A.立即将其移至阴凉通风处

B.立即给其喝大量冰水

C.立即进行剧烈拍打恢复意识

D.立即送往医院，不做任何处理

6.以下哪个不是健康生活方式的构成要素？（）

A.规律作息

B.吸烟酗酒

C.