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糖尿病科普知识认识它·预防它·管理它2026年

内容导览01认识糖尿病疾病本质与流行现状02识别与预防早期信号与高危人群03科学管理饮食运动控糖方案04前沿展望最新科研突破与希望

健康科普认识糖尿病糖尿病离我们并不遥远了解疾病本质，才能科学应对01

什么是糖尿病糖尿病是胰岛素分泌缺陷或作用障碍引起的慢性代谢性疾病，以血糖升高为核心特征疾病本质2项糖处理系统出了故障胰岛素本应把糖分送进细胞供能，故障后糖分堆积在血液里，形成高血糖长期高血糖如同糖水浸泡血管和器官会损害眼、心、肾、神经等多个系统两大主要分型1型糖尿病胰岛素绝对缺乏，多发于儿童青少年，需终身依赖外源胰岛素2型糖尿病占患者总数90%以上，与胰岛素抵抗和分泌不足相关，与生活方式关系密切

全球患者数持续攀升糖尿病患者总数对比（2024年）各国患者规模中国约1.55-1.60亿，全球第一印度约1.00-1.10亿，位居第二美国约0.38亿，远低于中印中国患者基数全球第一，占全球总数四分之一以上

中国现状不容乐观40岁以下人群患病率上升很快，糖尿病已不再是“老年病”近5亿中国人血糖异常，早筛早诊刻不容缓患病率持续攀升12.8%成人患病率，较2013年10.9%持续上升23.7%65岁以上人群患病率未诊断率居高不下45%-50%未诊断率超7000万患者未被及时发现，错失早期干预黄金期糖前期人群庞大约3.6亿糖尿病前期人群