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慢阻肺居家康复训练实践指南

慢阻肺稳定期患者开展居家康复训练，应在医生或康复治疗师完成首次评估并制定个体化方案后进行。居家训练不是简单“多动”，而是以呼吸训练为基础、有氧和抗阻运动为核心、排痰和营养管理为辅助的综合干预。训练的核心目标是改善呼吸困难、提高运动耐力、减少急性加重次数、维持生活自理能力。训练前需明确：出现发热、脓痰显著增多、静息呼吸困难加重、下肢新发水肿、胸痛、血氧饱和度持续低于88%等情况时，应暂停训练并联系医生。以下内容适用于病情稳定、无急性加重表现的慢阻肺患者。

一、训练前安全评估与分层

居家康复训练前应先完成安全自查，排除训练禁忌。存在不稳定心绞痛、急性心肌梗死、未控制的高