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2026年健康养生与疾病预防常识测试题库.docx

2026年健康养生与疾病预防常识测试题库.docx

    2026年健康养生与疾病预防常识测试题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在括号内）

    1.世界卫生组织推荐的每天食盐摄入量上限是？

    A.5克

    B.6克

    C.8克

    D.10克

    2.以下哪种运动属于有氧运动？

    A.举重

    B.瑜伽

    C.快走

    D.短跑冲刺

    3.人体每天需要的睡眠时间一般建议是多少小时？

    A.4-5小时

    B.6-7小时

    C.7-9小时

    D.10-1

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