2026年最新北京初三体育期末冲刺试题及答案.docVIP

2026年最新北京初三体育期末冲刺试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪个不是北京中考体育的必考项目？

A.1000米跑（男）/800米跑（女）

B.立定跳远

C.引体向上（男）/仰卧起坐（女）

D.铅球投掷

2.在进行1000米跑（男）/800米跑（女）时，以下哪种呼吸方式最为科学？

A.深呼吸，每次吸气尽可能多吸空气

B.短促呼吸，每次吸气时间尽量短

C.均匀呼吸，保持每两三步一吸一呼

D.不呼吸，依靠惯性跑完

3.立定跳远的起跳姿势中，以下哪个是正确的？

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚分开比肩宽，身体后仰

C.双脚并拢，身体直立

D.双脚分开与肩同宽，身体直立

4.在进行引体向上（男）/仰卧起坐（女）时，以下哪个是正确的动作要领？

A.身体完全放松，依靠惯性完成动作

B.动作幅度尽量大，以增加分数

C.保持身体稳定，动作幅度适中

D.尽量用爆发力，快速完成动作

5.铅球投掷时，以下哪个是正确的握球方法？

A.五指自然分开，将球握在手中

B.用拇指和食指握住球的两侧

C.用整个手掌将球握住

D.用四指和拇指握住球的底部

6.在进行短跑训练时，以下哪个是提高起跑速度的有效方法？

A.多进行长跑训练

B.多进行立定跳远训练

C.多进行短距离冲刺训练

D.多进行柔韧性训练

7.在进行跳