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2026年健康生活方式与慢性病防治模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.健康生活方式的核心内容不包括下列哪一项？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.经常熬夜

2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的量为：

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

A.举重

B.立定跳远

C.慢跑

D.俯卧撑

4.世界无烟日是每年的哪一天？

A.4月7日

B.5月31日

C.10月10日

D.12月1日

5.心理平衡的重要标志不包括：

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.经常抱怨

D.自我认识清晰

6.高血压的一级预防主要针对的是：

A.已患有高血压的人群

B.有高血压家族史的人群

C.血压正常但存在危险因素的人群

D.血压轻度升高的人群

7.糖尿病的典型症状不包括：

A.多饮

B.多尿

C.多食

D.体重增加