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健康管理师考试关键知识总结

一、绪论

1.健康的定义

世界卫生组织(WHO)的定义：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是一种生理的、心理的和社会的良好状态。

健康管理的定义：一个cyclic的过程，通过系统方法，检测、评估、干预和维护个人的健康。

2.健康管理的原则

科学性原则：基于科学研究，运用科学的方法和手段。

个体化原则：根据个人健康状况、生活习惯等制定个性化方案。

全面性原则：综合考虑身体、心理、社会等多方面的因素。

效益性原则：在有限资源下，实现健康效益最大化。

社会性原则：动员社区和家庭参与，促进全民健康。

3.健康管理师的职责

开展健康监测、健康评估和健康干预。

指导人们