2026年青海中考体育上册单元基础试题及答案.docVIP

2026年青海中考体育上册单元基础试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪个不是体育课的基本素质训练内容？

A.跑步

B.投掷

C.舞蹈

D.体操

2.在进行短跑训练时，起跑姿势通常采用？

A.俯卧式

B.蹲踞式

C.仰卧式

D.站立式

3.长跑比赛中，为了保持呼吸均匀，通常采用哪种呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.断续呼吸

D.持续呼吸

4.投掷项目中，标枪的正确投掷方法是？

A.向上投掷

B.向前投掷

C.向后投掷

D.向侧投掷

5.在篮球运动中，运球时通常采用哪种手型？

A.全握球

B.半握球

C.手指控制球

D.手掌控制球

6.排球运动中，垫球的主要目的是？

A.进攻

B.防守

C.得分

D.调整位置

7.在足球比赛中，守门员的主要职责是？

A.进球

B.防守

C.辅助进攻

D.调整战术

8.仰卧起坐的主要锻炼部位是？

A.胸部

B.腰部

C.腿部

D.肩部

9.在跳远比赛中，助跑的主要目的是？

A.增加高度

B.增加距离

C.增加速度

D.增加力量

10.在游泳比赛中，自由泳的主要呼吸方式是？

A.持续呼吸

B.断续呼吸

C.浅呼吸

D.深呼吸

二、填空题（总共10题，每题2分）

1.体育课的基本素质训练内容包括跑步、投掷和______。