绿色简约预防高血压PPT.pptxVIP

健康生活绿色简约预防高血压预防高血压，从健康生活开始2026年

内容导览01认识高血压了解危害，建立认知02高危因素识别风险，自我对照03预防策略生活方式，科学干预04监测管理正确测量，长期坚持05行动号召从知晓走向行动

认识高血压健康科普沉默的杀手，不容忽视每5个成人就有1人患病，知晓率却不足一半每5个成人就有1人患病，知晓率却不足一半01

高血压的定义与诊断血压分类标准血压类别收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)正常血压低于120低于80血压升高120-129低于80高血压1级130-13980-89高血压2级≥140≥90非同日3次诊室测量，收缩压≥140mmHg和/或