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2026年河南初三体育必刷题试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪个不是体育课的基本素质训练内容？

A.灵敏

B.力量

C.模仿

D.速度

2.在进行长跑训练时，以下哪种呼吸方式是正确的？

A.口鼻同时呼吸

B.仅用口呼吸

C.仅用鼻呼吸

D.不呼吸

3.以下哪个不是常见的运动损伤？

A.肌肉拉伤

B.韧带撕裂

C.骨折

D.皮肤擦伤

4.在进行篮球训练时，以下哪个不是基本技术？

A.运球

B.投篮

C.过人

D.跑步

5.以下哪个不是常见的体能训练方法？

A.慢跑

B.举重

C.游泳

D.舞蹈

6.在进行跳高训练时，以下哪种姿势是正确的？

A.直腿跳

B.弓步跳

C.蛙跳

D.跨栏跳

7.以下哪个不是常见的球类运动？

A.篮球

B.足球

C.网球

D.乒乓球

8.在进行游泳训练时，以下哪种泳姿是最省力的？

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

9.以下哪个不是常见的柔韧性训练方法？

A.拉伸

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

D.踢腿

10.在进行体能训练时，以下哪个不是常见的训练强度？

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

二、填空题（总共10题，每题2分）

1.体育课的基本素质训练内容包括灵敏、力量、______和速度。

2.在进行长跑