高效肌肉力量锻炼秘籍.pptVIP

力量训练;目录;一、引言;二、力的基本知识、概念;（二）普通意义上的“力”

1、力量，力气，动物筋肉的效能：身强~壮。引（1）.身体器官的效能：目~，脑~。（2）一切事物的效能：电~，药~，浮~，说服~，生产~。

2、用极大的力量，尽力：~战，据理力求。

3、常言力：四肢无力；力人（力气很大的人）；力尽神危（力气精神都疲惫到极点）；力软筋麻（力尽筋疲。筋疲力尽）；力屈（力竭）；力尽（力气用尽）；力竭（力气用尽）

4、物体间的相互作用产生力。;（三）“力”在汉英词典中的解释(起源：baidu词典)

力（力量）

1.physicalstrength

2.force

3.power;strength

4.ability;（四）物理学的“力”

1、力的产生：物体之间的相互作用称为“力”。

(1)受力物体和施力物体

力是物体（或物质）之间的相互作用。一种物体受到力的作用，一定有另一种物体对它施加这种作用，前者是受力物体，后者是施力物体。只要有力的作用，就一定有受力物体和施力物体。但施力物同步也是受力物，受力物同步也是施力物。主要是看哪种物体或哪种物质是主动，哪种物体或哪种物质是被动来判断施力物与受力物。日常所说，物体受到了力，而没指明施力物体，但施力物体一定是存在的。不论是直接接触物体间的力，还是间接接触的物体间的力作用；也不