2026年睡眠试题及答案.docVIP

2026年睡眠试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.睡眠的三个主要阶段是______、______和______。

2.快速眼动睡眠（REM）通常发生在睡眠周期的______阶段。

3.睡眠不足会导致______、______和______等功能下降。

4.睡眠呼吸暂停综合征（SleepApnea）的主要症状是______、______和______。

5.睡眠节律主要由______和______两个因素调节。

6.睡眠障碍中最常见的是______和______。

7.睡眠对记忆巩固的作用主要通过______和______两个机制实现。

8.睡眠不足会影响情绪调节，主要表现为______和______。

9.睡眠周期中，深度睡眠（NREMStage3）的主要特点是______和______。

10.睡眠卫生是指______、______和______等方面的良好习惯。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.睡眠不足不会影响免疫系统功能。（）

2.快速眼动睡眠（REM）期间，人的眼动与清醒时相似。（）

3.睡眠呼吸暂停综合征（SleepApnea）主要发生在年轻人中。（）

4.睡眠节律主要由光照和生物钟两个因素调节。（）

5.睡眠障碍包括失眠和嗜睡两种类型。（）

6.睡眠对记忆巩固的作用主要通过蛋白质合成和突触可塑性两