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产房科普教学课件分娩·准备·减痛·恢复2026年

三个产程总览分娩全程分为三个产程，每人时长差异很大，不必与他人比较。产程阶段定义初产妇经产妇第一产程规律宫缩至宫口开全11～12小时6～8小时第二产程宫口开全至胎儿娩出1～2小时数分钟～1小时第三产程胎儿娩出至胎盘娩出5～15分钟5～15分钟阶段划分以宫口状态为标志，全程需密切配合医护指导。

第一产程：宫颈扩张出现规律宫缩、破水或出血增多时，应立即前往医院待产第一产程从规律宫缩开始到宫口开全，分两个阶段潜伏期宫缩间隔约10～15分钟，逐渐规律宫颈软化扩张至3～4厘米可持续数小时，重点保存体力、少量进食活跃期宫缩间隔缩短至3～5分钟，强度增加宫颈加速扩张至10厘米，即开全可通过呼吸调节、改变体位缓解不适

第二三产程：娩出第二产程：用力与放松交替1宫缩间隔2～3分钟，产妇有强烈排便感2宫缩时深吸气、屏气向下用力，间歇期放松休息3胎头露出后听从助产士指挥，控制用力速度，避免撕裂4头部、肩膀、身体依次娩出，医生清理口鼻并剪断脐带第三产程：胎盘排出与观察01胎盘排出胎儿娩出后子宫继续收缩，胎盘在5～30分钟内自然排出，医生会检查胎盘是否完整。02产后观察产后需在产房观察约2小时，监测出血量与子宫收缩情况。

顺产与剖宫产对比对比项顺产剖宫产产后恢复住院2～3天，恢复快住院5～7天，恢复慢