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七上体育笔试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.体育锻炼能够有效改善以下哪项健康指标？（）

A.降低视力

B.增强心肺功能

C.加速骨骼老化

D.减缓反应速度

2.在进行短跑冲刺时，身体重心应尽量维持的状态是？（）

A.高抬腿

B.腰部前倾

C.身体正直或微前倾

D.双腿大幅度分开

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.站立

4.篮球比赛中，运球时手按拍球的部位主要是？（）

A.球的边缘

B.球的顶部

C.球的中部后下方

D.球的前上方

5.以下哪项是正确的热身活动内容？（）

A.直接进行高强度运动

B.静态拉伸肌肉

C.进行动态关节活动，如慢跑、关节环绕

D.做几组深蹲

6.体育课中学习跳绳，下列哪个动作是基础？（）

A.跳跃高度

B.手腕摇绳的力度

C.双脚并拢站立

D.单脚跳

7.在足球运动中，“