老人肌少症的预防与照护.pptxVIP

老人肌少症的预防与照护存肌·防跌·营养·运动2026年

内容导览01认知唤醒打破误区，认识肌少症02风险识别筛查方法与诊断标准03干预落地营养与运动双核心04照护闭环随访管理与长期照护

认知唤醒存肌就是存寿肌肉悄悄流失，不是正常衰老，是可防可治的疾病肌肉悄悄流失，不是正常衰老，是可防可治的疾病01

肌少症：不只是没力气肌少症不是正常衰老，而是一场可控的肌肉保卫战核心定义肌少症是与增龄相关的进行性、全身性骨骼肌质量减少、肌力下降和躯体功能减退的老年综合征，2016年WHO已将其纳入ICD-10独立疾病编码M62.84三大表现肌肉量减少四肢变细、小腿干瘪肌力下降拧毛巾费劲、起身困难躯体功能减退步速变慢、容易跌倒命名溯源首次命名Rosenberg首次命名1989全球首个共识EWGSOP发布全球首个共识2010亚洲共识三次更新AWGS先后三次更新亚洲共识2014-2025

患病率随增龄显著攀升我国60岁及以上老年人肌少症患病率为5.7%~23.9%，80岁以上高龄老人患病率超过50%患病率差异不同地区差异明显社区人群低于医院和养老院，农村高于城镇年龄越大风险越高60-70岁患病率约5%~13%，80岁以上升至11%~50%诊断标准患病率对比中国社区50岁以上人群，AWGS2019标准下患病率更高

危害链条贯穿晚年生活危害一跌倒与骨折危害二死亡风险危害三功能分级递减危害四代谢