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2026年初中上册体育冲刺试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.体育锻炼有助于增强心肺功能，其主要原因是（）。

A.能量消耗最大

B.心率加快，心肌得到锻炼，促进血液循环

C.肌肉力量最大

D.运动后食欲最好

2.在篮球运动中，运球时为了保持控球和便于变速变向，通常采用的姿势是（）。

A.身体完全蹲下，球离地面较高

B.半蹲姿势，球反弹高度与腰腹同高

C.站立不动，用手掌拍打球

D.双脚大幅度分开，降低重心

3.立定跳远时，最后蹬地发力时，身体重心应（）。

A.尽可能提高

B.保持稳定，垂直向上

C.前倾，以增加水平速度

D.后仰，以增加跳跃高度

4.仰卧起坐是一项锻炼（）的常用体育项目。

A.腿部力量

B.胸部力量

C.腰腹部力量

D.上肢力量

5.以下哪种情况属于运动损伤中的过度疲劳？（）

A.肌肉拉伤

B.关节扭伤

C.肌肉长时间紧张导致的酸痛、乏力

D.骨折

6.进行中长跑（如800米、1500米）时，为了维持较长时间的跑步能力，应主要依靠（）