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2026年最新富顺县全民健康生活方式指导员资格考试真题及答案解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内）

1.全民健康生活方式行动中倡导的“一二一”健康生活方式，其中“一”指的是（）。

A.日行一万步

B.吃动两平衡

C.正确观念住心间

D.每日一斤蔬菜

2.以下哪项不属于《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐？（）

A.谷类为主，多样搭配

B.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

D.少盐少油，控糖限酒

3.评价成人超重或肥胖的常用指标是（）。

A.体重指数（BMI）

B.腰围

C.体质指数（BMI）和腰围

D.身高体重比

4.世界上最重要的慢性非传染性疾病之一，其主要风险因素包括不健康饮食、缺乏运动、吸烟和过量饮酒的是（）。

A.脑卒中

B.癌症

C.心血管疾病

D.糖尿病

5.以下关于戒烟的说法，错误的是（）。

A.戒烟越早越好，任何年龄戒烟都有益健康

B.戒烟过程中，尼古丁替代疗法是唯一有效的方法

C.戒烟可以